MNAS 010: Naucz się mówić “nie” – prosta droga do lepszej efektywności

Featured Video Play Icon

Zapraszamy do odcinka numer 10, w którym porozmawiamy o umiejętności mówienia “nie” oraz szeroko pojętej asertywności. W tym odcinku przedstawię Ci propozycję modelu pracy, w którym wykonujesz zadania wyłącznie należące do Twojego zakresu, co w konsekwencji wpłynie na wzrost Twojej efektywności i zadowolenia z pracy. Jednocześnie istnieje duża szansa na zmniejszenie poziomu zmęczenia, zwłaszcza psychicznego. Temat ten odnosi się przede wszystkim do warunków zawodowych, ale z łatwością przełożysz go także na życie prywatne.



🎧 Słuchaj na: Apple Podcasts | Spotify | Google Podcasts | Overcast | YouTube | Anchor


☝️ W tym odcinku dowiesz się następujące rzeczy

  • Czym jest asertywność?
  • Gdzie leży granica w określaniu swoich obowiązków?
  • Jak określić czy dane zadanie powinno być wykonane przez nas?
  • Jak zapewnić sobie komfort udzielenia odpowiedzi?
  • W jaki sposób powiedzieć “nie” i jednocześnie pomóc?
  • Komu możemy odmówić, a komu niekoniecznie?
  • Czy masz prawo czegoś nie wiedzieć?
  • Czy masz prawo zmienić zdanie?

📝 Zasoby wymienione w odcinku

  • 12:30 – 5 rzeczy, które zwiększą efektywność Twojej pracy – organizacja pracy sieciowca – LINK
  • 17:19 – “6 Zasad odmawiania, czyli jak być asertywnym?” na kanale Przeciętny Człowiek – LINK

🎧 Subskrybuj i wspieraj podcast

👋 Pozostańmy w kontakcie

📣 Dodaj komentarz

🗳 Jak przydatna była ta publikacja?

Średnia ocena / 5. Ilość głosów:

Dziękuję za ocenę! Zapraszam Cię do obserwowania NSS w mediach społecznościowych!

Przykro mi, że ta publikacja okazała się być dla Ciebie nieprzydatna!

Uwaga: Twój głos będzie liczony tylko jeśli udzielisz feedbacku używając formularza poniżej.

author avatar
Łukasz Kowalski

Network Architect, Współtwórca Na Styku Sieci

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wszystkie pola są wymagane

Subscribe
Powiadom o
guest
3 Comments
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Roksana

Przystepnie konkretnie i pozytywnie

Amadeusz

Cześć,
Oczywiście da się asertywność wypracować ale nie zgodzę się że to cecha czysto nabyta – dużo zależy od charakteru. Jeżeli ktoś nie lubi konfliktów i jest ugodowy to z natury jest mało asertywny. Natomiast osoby bardziej agresywne i śmiałe które nie boją się konfliktów z natury są bardziej asertywne.
Co do tego, że asertywność jest bardzo przydatną umiejętnością w pracy i należy nad nią pracować – pełna zgoda 😉

Top